Przygotuj się do maratonu z indywidualnym planem | Online

Jeśli przed sobą masz maraton lub inne wydarzenie biegowe, a termin zbliża się nieuchronnie – mamy rozwiązanie. Voucher na indywidualny plan treningowy to prosty przepis na dotarcie do mety. I świetny pomysł na prezent dla biegacza!

Plan biegowy stworzy Dariusz Nożyński - autor bloga Szybkie Bieganie, dwukrotny Mistrz Polski na 100km w 2020 i 2021 roku oraz siedmiokrotny zwycięzca Wings of Life. Ponadto jest aktualnym rekordzistą Polski w biegu na 100 km na stadionie (6h 28 min), rekordzistą Polski w biegu 6-cio godzinnym (95,004 km). To prawdziwy specjalista od maratonów oraz ultra biegów. Właśnie pod jego okiem możesz przygotować się do swojego wydarzenia biegowego. Podczas miesięcznego przygotowania otrzymasz spersonalizowany plan biegowy online – dostępny na e-mail lub wybraną aplikację biegową. Co tydzień w uzgodnionym kanale będziesz spotykać się ze swoim trenerem, aby omówić postępy. Z takim wsparciem żaden maraton nie będzie wyzwaniem! CO ZAWIERA PAKIET PRZYGOTOWANIA DO MARATONU?

• Miesięczny pakiet przygotowań do wybranego wydarzenia biegowego dla jednej osoby

• Indywidualny trening rozpisywany online, dostosowany do możliwości osoby, wybranego celu i do czasu na jego osiągnięcie

• Wywiad z biegaczem na temat dotychczasowej przygody z bieganiem, stanu zdowia, dotychczasowych wyników

• Ocena celów które mają być zrealizowane

• Ułożenie dedykowanego planu pod możliwości biegacza

• Plan udostępniany jest poprzez e-mail lub aplikacje biegowe garmina/polara (w zależności od preferencji)

• Cotygodniowe podsumowanie postępów treningu poprzez e-mail/messanger/skype

CZEMU WARTO PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO MARATONU Z PROFESJONALISTĄ?

Przygotowanie do maratonu należy rozpocząć z odpowiednim wyprzedzeniem oraz wiedzą. Jeśli rozpoczynasz swoją przygodę z bieganiem warto zasięgnąć porady profesjonalisty. W bieganiu łatwo o kontuzję, dlatego aby zminimalizować ich ryzyko powinno się wypracować odpowiednią technikę biegową. To właśnie zrobisz pod okiem Dariusza Nożyńskiego – naszego biegowego specjalisty.

KOMU PODAROWAĆ VOUCHER NA PRZYGOTOWANIE DO MARATONU Z DARIUSZEM NOŻYŃSKIM?

Voucher na przygotowanie do maratonu realizuje się online, więc lokalizacja obdarowanego nie ma znaczenia. Dostępność w całej Polsce sprawia, że pakiet przygotowania do wydarzenia biegowego można realizować z dowolnego zakątka z dostępem do Internetu. To świetna możliwość dla osób, które mają ambitne marzenie, aby przebiec maraton. Jeśli w gronie Twoich bliskich jest taka osoba, pakiet treningów z Dariuszem Nożyńskim będzie idealnym prezentem urodzinowym.

Komu jeszcze spodoba się taki prezent? Z pewnością przygotowanie do maratonu pod okiem profesjonalisty można podarować żonie jako prezent na Boże Narodzenie. Wtedy przyszłe postanowienie noworoczne będzie bliższe realizacji!