Hipoksja - trening beztlenowy | Warszawa

Hipoksja - trening beztlenowy to oryginalny prezent dla osoby, która uwielbia sport lub marzy o wyprawie wysokogórskiej. Voucher dla 1 osoby zapewnia sesję treningu hipoksyjnego.

Hipoksja - trening beztlenowy, co zawiera voucher?

• profesjonalny trening w warunkach hipoksji dla 1 osoby

• wstęp na siłownię na 90 minut

• voucher na 5 samodzielnych treningów

• skuteczne przygotowanie organizmu do wysiłku

• symulację warunków wysokogórskich

• swobodę ruchu i trenowania

Co to jest hipoksja?

Hipoksja to stan niedotlenienia tkanek w organizmie. Może on pomóc zwiększyć wydolność organizmu i osiągać rekordowe wyniki w sporcie. Trening beztlenowy wykorzystuje właśnie taki „efekt gór”, który świetnie przygotowuje m.in. do zdobywania ośmiotysięczników.

Jakie korzyści ma trening beztlenowy?

Trening w hipoksji polecany jest w trakcie przygotowań do wypraw wysokogórskich, ale nie tylko. To świetny prezent dla kogoś, kto ambitnie podchodzi do sportu i chce podnieść swoje wyniki.

Lekkie niedotlenienie w kontrolowanych warunkach sprawia, że organizm adaptuje się do nowego poziom wysiłku. W ciele zachodzą zmiany, m.in.:

• poprawia się wydolność tlenowa,

• organizm lepiej znosi intensywny trening,

• wytwarzasz więcej czerwonych krwinek,

• poprawia się metabolizm i szybciej spalasz tkankę tłuszczową,

• szybciej się regenerujesz.

Jak wygląda trening w hipoksji?

Trening z niedoborem tlenu można wykonywać na różne sposoby. Najprostszym rozwiązaniem jest użycie specjalnej maski lub namiotu, jednak te znacząco ograniczają ruchy, co z kolei przekłada się na wyniki. AirZone opracował znacznie lepsze rozwiązanie.

Do Twojej dyspozycji będzie kilka pomieszczeń, w których wytworzone są warunki kontrolowanej hipoksji. Można się o nich swobodnie przemieszczać i korzystać z przyrządów dostępnych na siłowni.

Kontrolowana hipoksja sprawia, że trening i rehabilitacja w AirZone są bezpieczne, a organizm przygotowany jest to zwiększonego wysiłku. Takie sesje to absolutna konieczność, jeśli bliska Ci osoba marzy o wyprawie na dużą wysokość.

Komu spodoba się voucher na trening beztlenowy?

Z treningu w hipoksji korzystają osoby uprawiające spot wyczynowy, himalaiści, a nawet pracownicy służb mundurowych. To doskonały prezent dla ambitnego sportowca, który chce podnieść wydajność swojego organizmu i wykonać naprawdę efektywny trening. Voucher na hipoksję - trening beztlenowy to pomysł na prezent dla chłopaka lub brata, którego marzeniem jest wspiąć się na największe szczyty świata lub pobić rekord na kolejnym maratonie.

Taki prezent z pewnością ucieszy też niejedną odważną kobietę, która zdobywa góry i trenuje sport wymagający dużo wysiłku. Sesje treningu beztlenowego sprawią, że poczuje ona przypływ nowych sił do działania. To pomysł na prezent dla córki z okazji urodzin lub pod choinkę.

Przeciwwskazania: Ostre choroby i stany zapalne, którym towarzyszy gorączka, Przewlekła niewydolność nerek, Etap 3 nadciśnienia tętniczego, Wrodzone wady serca i układu naczyniowego, Stany zakrzepowe żył i powikłania zakrzepowo zatorowe, Choroba nowotworowa, Zaburzenia intelektualne i psychiczne, Ostre stadia chorób somatycznych (ostry udar niedokrwienny (w ciągu ostatnich 6 miesięcy), zawał mięśnia sercowego (w ciągu ostatnich 6 miesięcy), niestabilna dławica piersiowa), Zaburzenia prawidłowego przepływu krwi, Indywidualna nietolerancja niedotlenienia.