Aerial joga - Joga w hamaku | Gdańsk

Chcesz podarować bliskiej osobie niezapomniane wrażenia i szansę na odkrycie nowej formy aktywności? Voucher na zajęcia Aerial Jogi to idealny prezent dla każdego, kto pragnie połączyć relaks z ćwiczeniami i poczuć się lekko jak ptak!

AERIAL JOGA - OFERTA

Aerial joga, zwana też jogą w powietrzu lub antygrawitacyjną, to nowoczesna odmiana jogi z użyciem specjalnej chusty (hamaka) podwieszonej pod sufitem. Dzięki niej można bezpiecznie wykonywać pozycje odwrócone, odciążyć kręgosłup i urozmaicić klasyczne ćwiczenia.

Ta forma aktywności łączy elementy jogi, tańca, stretchingu i akrobatyki, wzmacnia mięśnie całego ciała, a także wspiera proces rehabilitacji. Co więcej, hamak do aerial jogi służy również do relaksu – wystarczy usiąść w jego wnętrzu, by poczuć się jak w kojącym kokonie.

VOUCHER NA ZAJĘCIA AERIAL JOGI - CO ZAWIERA?

• Uczestnictwo w zajęciach Aerial Jogi (ok. 60 minut)

• Wykorzystanie chusty (hamaka) do jogi

• Połączenie elementów jogi, akrobatyki, tańca i stretchingu

• Możliwość odciążenia kręgosłupa i bezpiecznego wykonywania pozycji odwróconych

• Trening wzmacniający ciało i poprawiający elastyczność

VOUCHER NA ZAJĘCIA AERIAL JOGI - PREZENT

Voucher na zajęcia Aerial Jogi to idealny pomysł na prezent urodzinowy dla przyjaciółki, która kocha jogę i poszukuje nowych wyzwań. To dla niej okazja do spróbowania czegoś oryginalnego, połączania klasycznych asan z elementami akrobatyki i tańca, a przy tym naładowania pozytywną energią.

To również świetna niespodzianka, aby zaskoczyć swoją partnerkę, która lubi ciekawie spędzać czas i dbać o kondycję. Aerial joga to dla niej szansa na oderwanie się od codzienności, wzmocnienie ciała, a jednocześnie poczucie lekkości i gracji.

ZAJĘCIA AERIAL JOGI - INFORMACJE

Zajęcia trwają około 60 minut. Rezerwacji terminu należy dokonać z wyprzedzeniem, zgodnie z dostępnością miejsc i harmonogramem zajęć. Miejsce realizacji jest zależne od wybranego wariantu.