Joga

Joga jest filozofią życia. Pokazuje związek ciała, umysłu i świadomości. To świetny sposób na relaks, którego potrzebujemy przy codziennym zabieganiu i stresie.

Joga służy poznaniu samego siebie, rozwojowi duchowemu i fizycznemu. Wycisza nieprzyjemne emocje towarzyszące nam w codziennym życiu, w miarę praktykowania daje wewnętrzne wyciszenie, rozluźnienie i zdrowie. Joga obejmuje ćwiczenia, które rozluźniają, regenerują i poprawiają koncentrację.

Podczas spotkania z osobistym trenerem uczestnik zostanie wprowadzony w tajniki tej wyjątkowej dyscypliny. Otwórzcie się na oryginalne ćwiczenia, których zakres oddziaływania wykracza poza aspekt cielesny.