Wakacje z szefem w kieszeni? Sprawdź, dlaczego nie potrafimy odpoczywać (i jak to zmienić!)

Wyobraź sobie idealny scenariusz: słońce, szum fal, zimny napój w dłoni i… wibrujący w kieszeni telefon z powiadomieniem od szefa. Brzmi znajomo? Chociaż na urlop czekamy przez cały rok, coraz częściej zabieramy na niego nasz zawodowy stres.

Postanowiliśmy sprawdzić, jak naprawdę wyglądają nasze cyfrowe nawyki podczas wakacji. Zapytaliśmy o to 572 osoby, a wyniki naszego najnowszego raportu „FOMO na wakacjach” to prawdziwa mieszanka humoru, absurdu i ważnych refleksji. Oto mały przedsmak tego, co znajdziesz w pełnym zestawieniu!

Jak utrzymać kontakt z pracą na wakacjach?

Kiedy praca wzywa, a my oficjalnie „odpoczywamy”, stajemy się mistrzami konspiracji. Z naszych danych wynika, że aż 11,71% ankietowanych przyznaje się do uciekania do toalety lub pod pretekstem „wyjścia po lody”, żeby szybko i w tajemnicy odpisać na firmowego maila. W pytaniach otwartych to właśnie toaleta absolutnie królowała jako najdziwniejsze miejsce do załatwiania spraw służbowych!

Dlaczego musimy się ukrywać? Ponieważ u blisko 32% badanych praca na wakacjach stała się powodem kłótni z bliskimi.

Czy warto zabierać służbowy laptop na urlop?

Zamiast dodatkowej pary okularów przeciwsłonecznych, pakujemy cyfrową smycz. Aż 57,17% z nas zabiera na urlop prywatny smartfon z zainstalowanymi aplikacjami służbowymi. Co gorsza, 11,36% ankietowanych bierze ze sobą służbowego laptopa „na wszelki wypadek”.

A na kogo zrzucamy winę? Paradoksalnie, to wcale nie toksyczny szef zmusza nas do zaglądania w tabelki (presję firmy odczuwa tylko 12,76% badanych). Robimy to dla… własnego spokoju! Aż 30,94% osób woli trzymać rękę na pulsie, niż po powrocie zastać pożar i tysiąc nieprzeczytanych wiadomości.

Jak długi musi być urlop, żeby przestać myśleć o pracy?

Nasze mózgi potrzebują czasu, by wyhamować. Choć 39,16% szczęściarzy odcina się od biura natychmiast, to ponad 35,66% potrzebuje na to 2-3 dni urlopu. Co dziesiąty badany nie relaksuje się w 100% nigdy.

Jak ratować naszą głowę? Leżenie plackiem na plaży to nie zawsze najlepszy pomysł. Aż 41,43% uważa, że to aktywne przeżycia (sport, zwiedzanie, nowe doświadczenia) najskuteczniej wypierają zawodowy stres. Zdecydowanie marzymy też o cyfrowym odwyku – gdybyśmy mieli dostać go w prezencie, 42,66% z nas wybrałoby głęboki relaks ciała (SPA, masaże) w strefie bez elektroniki.

Chcesz wiedzieć więcej? Pobierz cały raport (bezpłatnie)

Powyższe dane to tylko wierzchołek urlopowej góry lodowej. Jesteśmy niezwykle samoświadomi – ponad 72% ankietowanych (37,76% „zdecydowanie tak” i 34,27% „raczej tak”) przyznaje, że straciliśmy naturalną zdolność relaksu i musimy uczyć się odpoczywać na nowo.

Jeśli chcesz dowiedzieć się:

• Co czujemy, gdy nagle na godzinę znika nam zasięg (ulga czy panika?)?

• Jaki procent z nas to „Kolekcjonerzy chwil”, a ilu to wakacyjni „Reporterzy” z przyklejonym do rąk telefonem?

• Jakie jeszcze zabawne i zaskakujące odpowiedzi padły w naszych ankietach?

Sięgnij po pełną wersję raportu „FOMO na wakacjach”! Zanurz się w twardych danych i autentycznych historiach, które pomogą Ci spojrzeć z dystansem na własne nawyki. Pobierz raport już dziś i zaplanuj swój kolejny urlop tak, by wreszcie był Twoim, a nie Twojej firmy!

Data publikacji: 2026-08-03