Poznaj crossfitness | Kraków (karnet 8 zajęć)

Crossfitness to trening, który pomoże Ci poprawić siłę, kondycję, wydolność i szybkość w krótkim czasie.

Crossfitness jest skierowany jest do każdego, zarówno do amatorów sportów, chcących tylko zrzucić zbędne kilogramy, jak i dla tych, którym sportowy styl życia pozwala nie tylko dbać o figurę, ale wpływa na sposób spędzania wolnego czasu.

Crossfitness jest uniwersalnym programem, odpowiednim dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności i doświadczenia. Podczas treningu samodzielne dopasowujemy go do naszych możliwości poprzez modyfikacje czasu wykonania ćwiczenia, ilości powtórzeń, intensywności. Zajęcia cechuje wysoka intensywność przy której angażujemy jak największą ilość grup mięśniowych.